О мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в жару

Аномально жаркая погода может оказывать негативное­ влияние на состояние здоровья крымчан, имеющих риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим, главный внештатный специалист невролог Минздрава Республики Крым Лариса Корсунская напомнила о том, как сохранить свое­ здоровье и не допустить ­опасных для жизни состояний – инсульта и инфаркта.
«Такие заболевания, как инсульт головного мозга, инфаркт миокарда, не являются первичными. Всегда в ­основе острого нарушения мозгового кровообращения лежит серьезная патология, с которой человек живет достаточно долгое время. В первую очередь, речь идет об артериальной гипертензии­. Существует миф, что повышение артериального давления обязательно проявляется головной болью и другими симптомами. Однако, на самом деле, артериальная гипертензия, как правило, бессимптомна. Только во время гипертонического криза, когда резко повышается давление, мы можем почувствовать симп­томы: головную боль, учащенное сердцебиение и другие. Человек может жить с повышенным давлением постоянно и не чувствовать этого, но это является крайне опасным для здоровья», — сообщила профессор.
Всем гражданам после 30 лет необходимо регулярно измерять свое давление­, особенно это касается пациентов, у которых родители, бабушки или дедушки страдали артериальной гипертензией. Нормой считается диапазон: верхнее­ давление – 120–130 мм рт. ст., нижнее­ – 80–85 мм рт. ст.
«Если показатели артериального давления постоянно повышены, необходимо с лечащим врачом подобрать комбинированную медикаментозную терапию. Как правило, это одна-две таблетки в сутки. Терапия действует 24 часа, то есть сутки можно не волноваться, что произойдет криз. Спустя два месяца нормальных показателей давления при приеме терапии, можно прекратить постоянный контроль давления», — пояснила врач.
Однако, когда на улице очень жарко, людям с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний нужно снова достать тонометр и постоянно измерять артериальное давление.
«В период жаркой погоды в ряде случаев может потребоваться коррекция терапии, но ни в коем случае не нужно менять или прекращать лечение самостоятельно, только под контролем врача. Я рекомендую всем пациентам, принимающим антигипертензивную терапию­, обратиться к лечащему доктору и обсудить необходимость коррекции схемы приема препаратов в эти дни, например, мочегонных средств», — отметила главный крымский невролог.
Второй опасный фактор развития инфарктов и инсультов – тромбообразование.
«В жару мы теряем огромное количество жидкости, из-за чего наша кровь густеет, и повышается риск формирования тромба. Поэтому объем циркулирующей крови всегда должен быть достаточным, и кровь должна иметь достаточную жидкостную часть. Для этого нам необходимо употреблять большое количество воды – не менее 1,5–2 литров в сутки. Не нужно заставлять себя выпивать сразу большой объем жидкости – носите с собой бутылочку негазированной воды, ставьте на рабочем месте стакан с водой, и делайте небольшие глотки каждые несколько минут», — посоветовала Лариса Корсунская.