Главный внештатный акушер-гинеколог Министерства здравоохранения Республики Крым Дмитрий Беглицэ рассказал, как парам подготовиться к беременности и будущему родительству.
По словам специалиста, подготовку к беременности необходимо начинать как минимум за три месяца до планируемого зачатия. «В первую очередь, партнерам рекомендовано пройти диспансеризацию или профосмотр для выявления возможных проблем со здоровьем и своевременной их коррекции. Сделать это необходимо, даже если нет никаких жалоб на самочувствие. Программа диспансеризации также включает оценку репродуктивного здоровья — она позволяет обнаружить заболевания и состояния, которые могут негативно повлиять на возможность зачатия ребенка, беременность и ее последующее течение, роды и послеродовой период», — отметил врач.
«Как женщине, так и мужчине в период подготовки к зачатию рекомендуется принимать витамин В9 – фолиевую кислоту. Его дефицит может спровоцировать различные патологии у будущего плода и даже его потерю. Необходимая суточная доза этого витамина при планировании беременности — 400 мг, но доза и срок применения препарата оговариваются с врачом», — рассказал Дмитрий Беглицэ.
Также парам необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, обеспечить сбалансированное питание, включающее не менее 400 грамм фруктов и овощей ежедневно, а также регулярную и умеренную физическую активность, полноценный сон и управление стрессом.
comments powered by HyperComments