В Республиканской клинической больнице им. Н. Семашко провели для пациентов семинар, приуроченный к Всемирному дню здорового питания.
«Мы часто не задумываемся о том, что атеросклероз — процесс закупорки артерий — начинается не в день инфаркта, а за 20, 30, а то и 40 лет до него, тихо и без симптомов. Мы также не всегда осознаем, что метаболические проблемы — это не просто про лишний вес, а сложный клубок, в который сплетаются нарушение чувствительности к инсулину, артериальная гипертония, дислипидемия и жировая болезнь печени. И этот клубок очень тесно связан с риском инфаркта, инсульта и диабета. Главный модератор всех этих процессов — наше питание. Именно выбранные продукты и их количество будут формировать фундамент нашего здоровья или, наоборот, постепенно его разрушать. Выбор за каждым из нас», — рассказала главный внештатный специалист по диетологии Минздрава Республики Крым Виктория Гаврилова.
Организаторы семинара поставили своей целью показать, что у каждого человека есть мощнейший рычаг влияния на собственное здоровье.
«Лекарства назначает врач, но решение купить на ужин лосось со шпинатом или колбасу — принимаем мы сами. И это решение с точки зрения долгосрочной перспективы может быть не менее значимым, — отметила Виктория Гаврилова.
В ходе мероприятия врачи-эксперты развеяли популярные мифы, связанные со здоровым питанием, и предоставили пациентам не просто информацию, а практические инструменты по внедрение полезных привычек и составлению сбалансированного рациона.
В своих выступлениях специалисты также продемонстрировали слушателям, что здоровое питание — это не диета и не ограничение. Это — лучшая инвестиция в будущее без болезней, в активную и полноценную жизнь.
comments powered by HyperComments